Мурманские врачи рассказали о правилах ухода за зубами и важности профилактики
С 16 по 22 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Специалисты напоминают: состояние зубов и десен напрямую связано с общим здоровье организма.
Заведующий стоматологическим отделением Мурманского областного медицинского центра Дмитрий Поскребышев дал рекомендации по гигиене и профилактике.
Врач советует чистить зубы дважды в день не менее двух минут, использовать зубную нить или ирригатор, а также ополаскиватель. В питании лучше избегать сладких напитков, добавить рыбу, яйца, молочные продукты и свежие овощи. Особое внимание стоит уделить отказу от курения и вейпов — никотин разрушает зубы и десны.
Поскребышев подчеркнул, что поводом для визита к стоматологу могут стать боль, кровоточивость, неприятный запах и не заживающие ранки.
Заведующий стоматологическим отделением Мурманского областного медицинского центра Дмитрий Поскребышев дал рекомендации по гигиене и профилактике.
Врач советует чистить зубы дважды в день не менее двух минут, использовать зубную нить или ирригатор, а также ополаскиватель. В питании лучше избегать сладких напитков, добавить рыбу, яйца, молочные продукты и свежие овощи. Особое внимание стоит уделить отказу от курения и вейпов — никотин разрушает зубы и десны.
Поскребышев подчеркнул, что поводом для визита к стоматологу могут стать боль, кровоточивость, неприятный запах и не заживающие ранки.
