Заполярные моржи рассказали о главных правилах погружения в прорубь

Для верующих – духовное обновление, для новичков – проверка себя на прочность, для спортсменов – привычная процедура закаливания. Уже завтра по всей стране  пройдут крещенские купания. Больше десяти лет Артем занимается зимним плаванием, заразил экстремальным увлечением многих знакомых, сам начинал моржевать как раз с Крещения. Говорит – главное правило: перед погружением ни в коем случае не употреблять алкоголь. Спиртное и ледяная вода категорически несовместимы. С собой надо захватить горячий чай, халат, полотенце и хорошее настроение. К делу подойти с умом.

"Когда окунаемся, не нырять головой. Потому что это опасно. Аккуратненько зайти в воду, посидеть, дыхание восстановится, мандраж уйдет. Потом уже спокойно выходить, не торопясь, потому что скользко. И самое главное – осознать этот момент купания. Потому что многие приходят, залезают, вылезают, а что произошло – непонятно. Поэтому осознание вот этого погружения – это большой плюс", – рассказал Артем Собинин.

В Кольском Заполярье для крещенских купаний подготовлено 15 мест. В Мурманске окунуться в прорубь смельчаки смогут на озере Среднем и на Ивановом ручье на территории пространств "СОПКИ.ОЗЕРА", и конечно на Семеновском озере. 18 января Новый домик моржей откроет двери в 8 часов вечера и проработает до 4 утра.

"Вода очень хорошая, свежая, освежающая, тонизирующая. Ну, кто придет в Сочельник, нужно предварительно дома немножко пополиваться. Сначала тепленькой водичкой, потом холодной водичкой. А вообще – каждое утро двумя ведрами холодной воды с головы до ног. Это будет самое то. Этот юбилейный год у меня – десятый", – поделилась Людмила Виноградова.

У проруби на Семеновском озере будет работать съемочная группа ГТРК "Мурман". Подробный репортаж покажем в понедельник.