"Север мой"

Осенью дни становятся короче, солнце светит реже, и вместе с засыпающей природой многие люди чувствуют упадок сил. Бессонница, нежелание встать с кровати и полная индифферентность к окружающему миру — это первые признаки депрессивного состояния. Их важно вовремя заметить и немедленно обратиться к специалистам. Почему мы все еще боимся просить помощи и психологической поддержки? Как ароматические свечки могут помочь в период осенней депрессии? Об этом говорим с психотерапевтом Инной Вороновой.