В Неделю отказа от зависимостей мурманские медики призывают курильщиков бросить сигареты

Минздрав России объявил с 9 июня Неделю отказа от зависимостей. В честь этого специалисты Мурманского центра общественного здоровья и медицинской профилактики предупредили северян об опасности курения и призвали бросить эту привычку.

Даже если курящий с раннего возраста человек чувствует себя прекрасно, рано или поздно он ощутит последствия своего выбора, подчеркнули медики. Никотин запускает процесс саморазрушения. Он вызывает гипертонию, стенокардию, аритмию, бронхит, стоматологические заболевания, а также повышает вязкость крови. Из-за этого растет угроза образования тромбов, следовательно, развития инсульта и инфаркта.

Начав курить в детские, подростковые годы, человек в пять раз увеличивает риск онкологии и сокращает свою жизнь на десятки лет. При этом он сам финансирует нанесение вреда своему здоровью. По статистике, в среднем курильщик тратит на сигареты свыше 1 млн рублей за всю жизнь.

"Никотиновая зависимость – это болезнь, но она излечима. Миллионы людей в мире уже освободились от курения. А это значит, что каждый курильщик в силах сбросить с себя "никотиновые оковы". Главное – сделать первый шаг и не бояться просить о помощи", - заявили специалисты ЦОЗМП.

Никотин вызывает появление сначала психической, затем физической зависимости. Чаще всего отказ от курения сопровождается синдромом отмены. Ярче всего он проявляется в первые три дня без сигарет. Нередко бросающие срываются именно на третьи сутки.

"Бросить курить можно в любом возрасте – и чем раньше, тем больше лет жизни получится вернуть. Откажитесь от курения сегодня – сохраните здоровье на долгие годы!" - призвали медики.

Те, кто не может самостоятельно расстаться с никотиновой зависимостью, могут позвонить на Всероссийскую телефонную линию помощи в отказе от курения. Звонок по номеру 8-800-200-0-200 бесплатный по России. Для подбора индивидуальной схемы терапии следует обратиться к психиатру-наркологу по месту жительства.