Запасаемся витаминами: как пережить полярную ночь?

На широте Мурманска наступила полярная ночь. Солнце над горизонтом не поднимется еще 40 дней. Самым темным станет 22 декабря, и в следующий раз небесное светило мы увидим лишь 11 января. Стоит отметить, что на севере области полярная ночь наступила раньше – на полуострове Рыбачий она длится 52 дня, а вот на юге в поселке Зашеек, например, всего трое суток. В любом случае, это серьезное испытание для человека, нагрузка на организм. Поэтому традиционные рекомендации — запасаемся витаминами, ведем активный образ жизни, чаще бываем на свежем воздухе.