В Мурманской области сахарный диабет диагностирован у более 25,5 тыс. северян

Заболеваемость сахарным диабетом растет угрожающими темпами как в России, так и во всем мире. Только за последнее десятилетие число пациентов удвоилось. Сегодня в мире насчитывается более 537 миллионов человек с этим диагнозом, а в России — более 5 миллионов. В Мурманской области зарегистрированы свыше 25 500 человек с сахарным диабетом. При этом многие люди даже не догадываются о своем состоянии, продолжая жить с повышенным уровнем сахара в крови до появления первых симптомов, отмечают специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Сахарный диабет — это группа обменных заболеваний, связанных с хроническим повышением уровня сахара в крови. Это происходит из-за проблем с выработкой или действием инсулина — гормона, отвечающего за регулирование уровня глюкозы. Диабет — серьезное заболевание, требующее внимательного отношения и своевременной профилактики.

Различают диабет 1-го типа. Он развивается, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина. Чаще всего проявляется в детстве или юности. Пациенты с таким диагнозом нуждаются в регулярных инъекциях инсулина. Диабет 2-го типа связан с тем, что организм плохо реагирует на собственный инсулин или производит его недостаточно. Обычно возникает у людей старше 40 лет, хотя может развиваться и раньше.

"Хроническая гипергликемия при сахарном диабете сопровождается повреждением и дисфункцией различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов", – подчеркивают медики.

К факторам риска возникновения заболевания относят: 

• возраст старше 45 лет;
• избыточный вес и ожирение;
• наследственность (если кто-то из близких болел диабетом);
• высокий уровень сахара натощак или нарушение толерантности к глюкозе;
• гестационный диабет (диабет во время беременности);
• сердечно-сосудистые заболевания;
• повышенное артериальное давление;
• низкую физическую активность;
• синдром поликистозных яичников.

Врачи предупреждают, что особенно опасно абдоминальное ожирение, которое часто ведет к развитию диабета 2-го типа.

"Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы: сухость во рту и усиленная жажда, частое и обильное мочеиспускание, увеличение количества мочи за сутки, кожный зуд, быстрая утомляемость, слабость, снижение зрения и памяти, длительное время незаживающие раны и ссадины, фурункулез, грибковые инфекции, снижение массы тела, боли в ногах, эректильная дисфункция. Без лечения сахарный диабет прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям", – предупреждают специалисты.

Медики рекомендуют снизить риски и следовать ряду рекомендаций:

• употребляйте меньше сладкого и жирной пищи, больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов;
• регулярно тренируйтесь и будьте физически активны – это улучшает реакцию организма на инсулин;
• поддерживайте нормальный индекс массы тела (ИМТ);
• откажитесь от вредных привычек: курение и алкоголь могут усугубить состояние здоровья.

Не откладывайте визит к врачу, если заметили тревожные признаки. Заботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы избежать серьезных последствий завтра, призывают врачи.