Йога в невесомости, бобслей на ледянках: какие еще необычные виды спорта ждут мурманчан на фестивале "Белый медвежонок"

11 марта в Мурманске стартовал традиционный спортивный фестиваль "Белый медвежонок", в рамках которого в одном из детских садов прошел необычный мастер-класс в невесомости.

Мамы и дети парят в воздухе, словно птицы. Любители флай-йоги уверяют: она позволяет ощутить невесомость, получить удовольствие от упражнений, улучшить физическое и психологическое состояние. Все асаны, так называются позы, выполняются на подвесных полотнах в виде гамаков.

Воспитанники 128-го детского сада нарядились в костюмы мышки-норушки, бабочки красавицы, птицы феникс и золотой рыбки. Сегодня они в роли учителей, помогут своим мамам освоить воздушную йогу. Сначала разминка. Взрослым нужно удержать баланс на специальной подушке. На двух ногах устоять просто, а вот на одной – задача посложнее.

Занятия в саду проходят в игровой форме. Асаны дети изучают с помощью ассоциаций из мира животных. Так, мамы и повисели вниз головой, как летучие мыши, и застыли, словно бабочки, поплавали в воздухе, как золотые рыбки, и даже отправились в путешествие по собственному разуму в позе шавасана. Все родители знают: дети – это огромный поток энергии, которую нужно правильно направлять. Аэройога успокаивает и расслабляет.

"Дети, приходя домой, выражают эмоции восторга, радости, и, конечно же, взрослым интересно, как можно необычно двигательную активность реализовывать", - рассказала инструктор по физической культуре детского сада № 128 Мурманска Александра Шерстюкова.

"Я очень рада, что у наших детей есть такая возможность. Жаль, что у нас в детстве такой не было, в общем я в восторге", - поделилась Виктория Каскатаева.

"Нас очень радует, что в Год семьи, помимо педагогов и воспитанников, в мероприятиях принимают участие и семьи, родители", - отметила старший воспитатель детского сада № 128 г. Мурманск Ирина Купцова.

Юных спортсменов из мурманских детских садов еще ждет много необычных занятий: керлинг, скандинавская ходьба, бобслей на ледянках. Фестиваль "Белый медвежонок" завершится 29 марта.