Совет медика: как избежать "синдрома праздничного сердца"

Новогодние праздники с праздничным застольем могут принести не только радость, но и подорвать здоровье. Из-за употребления больших доз алкоголя у здорового человека возникает "синдром праздничного сердца" — так медики называют острое нарушение ритма. Ситуацию усугубляют большие дозы кофеина, обилие жирной и соленой пищи.

Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики предупреждают: алкоголь и продукты его распада оказывают токсическое воздействие на мышечные клетки сердца и нервную систему, которое приводит к нарушению нормального сердечного ритма. У людей, у которых уже есть сердечно-сосудистые заболевания, угроза "синдрома праздничного сердца" намного выше.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова назвала опасные симптомы: учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца, боль или давление в груди, слабость, одышку и головокружение. В этих случаях необходимо срочно обратиться к врачу.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно постараться не переедать и не выпивать лишнего алкоголя. Перед застольем необходимо полноценно позавтракать и пообедать, чтобы не набрасываться на еду и напитки на голодный желудок. Также стоит больше двигаться, совершить прогулку на свежем воздухе, посмотреть любимый фильм, почитать интересную книгу, разобрать подарки. Кроме того, нужно быть осторожными с лекарствами, поскольку препараты для облегчения симптомов похмелья могут увеличить нагрузку на сердце.

Фото: gov-murman.ru