"Будь здоров!"

Здоровый сон возможен лишь в полной темноте
Новая серия рубрики "Будь здоров!" посвящена гормонам. Мелатонин отвечает не только за здоровый сон, но еще является мощным антиоксидантом, влияет на иммунитет и замедляет старение. Он очень хрупкий: даже небольшой источник света разрушает этот гормон. О секретах здорового сна рассказала врач общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного медицинского центра Юлия Смирнова.

Еще по теме

Глава минэнерго и ЖКХ Мурманской области проверила готовность котельных Ковдорского округа к зиме

Глава минэнерго и ЖКХ Мурманской области проверила готовность котельных Ковдорского округа к зиме

Сегодня 17:53

Мурманская природоохранная прокуратура выявила нарушения при разработке месторождения

Мурманская природоохранная прокуратура выявила нарушения при разработке месторождения

Сегодня 17:12

Сумма штрафов составила 30 тысяч рублей, которые уже оплатили

Драка возле бара в Кандалакше закончилась госпитализацией и уголовным делом

Драка возле бара в Кандалакше закончилась госпитализацией и уголовным делом

Сегодня 17:09

Северянин вмешался, чтобы урегулировать чужой конфликт, и оказался втянут в драку

Елена Дягилева: единый ТОР должен быть настроен как для капиталоемких мегапроектов, так и для небольших производств

Елена Дягилева: единый ТОР должен быть настроен как для капиталоемких мегапроектов, так и для небольших производств

Сегодня 16:45

Запуск новых производств зависит от единвых понятных правил для инвестора

Врач – профессия пожизненная

Врач – профессия пожизненная

Сегодня 16:02

Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на обработку персональных данных с использованием яндекс метрики