"Север мой"

Продолжаем разговор о здоровье и красоте молодых мам.

• Диастаз — какие упражнения эффективны?
• Послеродовой волосопад — причины и как остановить?
• Разгоняем лимфу — лучшие упражнения и какую воду полезнее пить натощак?
• Восполняем дефициты — почему эксперты не рекомендуют молодым мамам поливитаминные комплексы и какие микроэлементы им в первую очередь необходимы?

Также в выпуске — можно ли смягчить хронический недосып молодых мам и на чем можно сэкономить время в быту и уходе, а на чем экономить нельзя. Наш эксперт — врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики МОМЦ Юлия Смирнова.