- Вероника Фомичева
- 05.02.2025 12:48
Северянам рассказали, как можно снизить риск развития онкологических заболеваний
В Кольском Заполярье зарегистрировали рост числа выявленных злокачественных образований
Количество онкологических заболеваний ежегодно растет. Причина связана как с образом жизни, генетики и экологии, так и с развитием диагностики и лучшею выявляемостью злокачественных образований, отметили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
В Мурманской области в 2024 году выявили 3866 новых случаев онкологии, в 2023-м — 3770. Из них у мужчин — 1761 случай, у женщин — 2105. Отмечен рост выявленных впервые злокачественных образований на 2,5%.
По словам специалистов, благодаря науке и новым медицинским технологиям, которые позволяют выявить рак на ранней стадии, заболевания успешно лечатся. Взяв болезнь под контроль можно полноценно жить долгие годы, десятилетия и даже полностью излечиться.
Заведующая Центром Маргарита Петухова отметила, что лучшей профилактикой заболеваний является здоровый образ жизни. Для этого необходимо: отказаться от курения, избегать вдыхания сигаретного дыма, ограничить или вовсе исключить алкоголь, снизить потребление жаренной и копченой пищи, готовых снеков, фаст-фуда, сладких газированных напитков. Ежедневно нужно съедать 400-500 граммов овощей и фруктов. Также стоит отказаться от потребления продуктов с заменителем молочного жира и пальмовым маслом. Необходимо следить за весом, поддерживать оптимальную массу тела, быть физически активным, избегать прямых солнечных лучей с 12 до 16 часов и использовать защиту, держать под контролем хронические воспалительные заболевания и не заниматься самолечением.
Врач еще раз напомнила о важности ежегодного прохождения диспансеризации, во время которой предусмотрены скрининговые обследования на выявление основных форм злокачественных новообразований.
В Мурманской области в 2024 году выявили 3866 новых случаев онкологии, в 2023-м — 3770. Из них у мужчин — 1761 случай, у женщин — 2105. Отмечен рост выявленных впервые злокачественных образований на 2,5%.
По словам специалистов, благодаря науке и новым медицинским технологиям, которые позволяют выявить рак на ранней стадии, заболевания успешно лечатся. Взяв болезнь под контроль можно полноценно жить долгие годы, десятилетия и даже полностью излечиться.
Заведующая Центром Маргарита Петухова отметила, что лучшей профилактикой заболеваний является здоровый образ жизни. Для этого необходимо: отказаться от курения, избегать вдыхания сигаретного дыма, ограничить или вовсе исключить алкоголь, снизить потребление жаренной и копченой пищи, готовых снеков, фаст-фуда, сладких газированных напитков. Ежедневно нужно съедать 400-500 граммов овощей и фруктов. Также стоит отказаться от потребления продуктов с заменителем молочного жира и пальмовым маслом. Необходимо следить за весом, поддерживать оптимальную массу тела, быть физически активным, избегать прямых солнечных лучей с 12 до 16 часов и использовать защиту, держать под контролем хронические воспалительные заболевания и не заниматься самолечением.
Врач еще раз напомнила о важности ежегодного прохождения диспансеризации, во время которой предусмотрены скрининговые обследования на выявление основных форм злокачественных новообразований.
"Раннее обращение к врачу, своевременное, в начальных стадиях лечение опухолей, в том числе злокачественных, дает хороший результат. Будьте внимательны к своему здоровью!", ― подчеркнула Маргарита Петухова.
